Eisen ist notwendig für die Zellfunktion und die Sauerstoffverwertung. Es ist wesentlicher Bestandteil des Hämoglobins (Sauerstoffträger der roten Blutkörperchen), Myoglobin (Sauerstoffträger in den Muskeln) und bestimmter Enzyme. Eine Unterversorgung mit Eisen kann sich in Blässe und Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Atemlosigkeit, Erniedrigung des Immunstatus, erhöhtem Risiko einer Frühgeburt, äußern. Aufgrund des hohen Blutverlustes benötigen menstruierende Frauen fast… Eisen weiterlesen
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Echinacea
Echinacea, Igelkopf oder Sonnenhut – das sind die Bezeichnungen für eine alte Präriepflanze, die schon von den Indianern Nordamerikas geschätzt und äußerlich zur Wundheilung verwendet wurde. Echinacea stimuliert die körpereigenen Abwehrkräfte und wird daher heute vor allem zur Immunstärkung im Bereich der Atemwege und der Harnwege verwendet. Äußerlich angewendet hilft Echinacea bei oberflächlichen Wunden mit… Echinacea weiterlesen
Dinkel
Dinkel ist ein mehr als 8000 Jahre altes Urgetreide und gehört zu den gesündesten und verträglichsten Nahrungsmitteln überhaupt. Kein anderes Getreide kann Dinkel ersetzen. Dinkel spielt auch eine zentrale Rolle in der Hildegard-Heilkunde, wonach Dinkel zur täglichen Ernährung gehört. Dinkelprodukte bilden die Grundlage für die Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen, Stoffwechselleiden, Nierenerkrankungen, chronischen Erkältungen, Kreislaufschwäche, Durchblutungsstörungen und… Dinkel weiterlesen
Damiana
Damiana ist ein Strauch mit duftenden Blättern. Er wächst im tropischen Amerika, Texas und Kalifornien. Damiana gehört zu den wichtigsten „Zauberkräutern“ der alten Maya. Diese schätzten vor allem die sexuell anregende Wirkung (es fördert die Durchblutung im Unterleib). Es ist auch als natürliches Potenzmittel bekannt.
Curcuma
Curcuma ist ein aus Indien stammendes Gewürz. Der Gebrauch von Curcuma läßt sich fast 4000 Jahre zurückverfolgen, bis zur vedischen Kultur Indiens, in der Curcuma nicht nur das wichtigste Gewürz war, sondern auch als heilig galt. In westlichen Küchen wird Curcuma kaum als Einzelgewürz genutzt, taucht aber in Gewürzmischungen, wie z.B. Curry auf. Dem Senf… Curcuma weiterlesen
Coenzym Q10
Coenzym Q 10 ist eine fettlösliche Substanz, die unsere Nahrung in den Körperzellen in Energie umwandelt. Bei diesem Zellstoffwechsel werden Kohlehydrate, Fett und Protein in chemische Energie verwandelt. Diese „Energie-Fabrik“ kann aber nur optimal arbeiten, wenn während des Stoffwechsels genügend Q 10 zur Verfügung steht. Sobald der Körper großer Belastung ausgesetzt ist, sind die Q10-Reserven… Coenzym Q10 weiterlesen
Chrom
Chrom ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, das die Belastbarkeit des menschlichen Organismus verbessert und eine wichtige Funktion im Kohlenhydratstoffwechsel ausübt. Chrom bewirkt eine Verstärkung der Insulin-Wirkung. Chrommangel führt zu einer Verschlechterung der Zuckerverwertung.
Chlorella
Chlorella ist eine Süßwasseralge und enthält neben hochwertigem pflanzlichem Eiweiss und vielen lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen vor allem einen sehr hohen Gehalt an Chlorophyll, dem Sonnenspeicher der Pflanzen. Chlorophyll ist der grüne Pflanzenfarbstoff und ist ein wahres Sauerstoffkraftwerk. Es ist dem Hämoglobin (roter Blutfarbstoff) sehr ähnlich, welcher die menschlichen Zellen mit dem… Chlorella weiterlesen
Chitosan
Chitosan ist ein natürlich vorkommendes Polyaminosaccharid, das in vielen Pflanzen und in Pilzen vorkommt. Es ist vor allem auch Bestandteil des Chitin-Panzers von Meerestieren wie Krebsen, Krabben und Garnelen und gehört als Faserstoff zur Klasse der Ballaststoffe. Wegen seiner besonderen Ballaststoffeigenschaften wird Chitosan gerne Nahrungsergänzungen und Medizinprodukten zugesetzt, die eine figurbetonte Ernährung unterstützen.
Catuaba
Catuaba wächst in Brasilien in Form von buschigen Bäumen, die eine liebliche, gelbe Blüte tragen. Catuaba ist eine der populärsten und beliebtesten Pflanzen Brasiliens. Er hat stimulierende Wirkung und gilt als Liebestrank, als harmloses Aphrodisiakum, das man ohne Nebenwirkungen jederzeit genießen kann. Der Tee wird aus der Rinde des Baumes gewonnen und hat einen leicht… Catuaba weiterlesen