Das Obst und Gemüse gesund ist und voller Leben steckt, dürften die meisten Menschen wissen. Dennoch schaffen die meisten es nicht, die empfohlene Menge von täglich fünf Portionen Obst und Gemüse, zu verzehren. Gesundheitsprodukte können dabei helfen, ein Defizit in der Ernährung auszugleichen. Ein Immunbooster mit Anti-Aging-Effekt Spezielle Nahrungsergänzungsmittel sind nicht nur ein wahrer Immunbooster,… Gesund und voller Energie durch Obst und Gemüse weiterlesen
Kategorie: Früchte
Schisandra
Einer der kostbarsten Schätze der chinesischen Kräuterkunde steckt in einer kleinen Beere. Chinesische Frauen schätzen die tonisierende Schizandra-Beere (WuWeiZi) seit jeher als „Verjüngungsmittel“, Potenzmittel und zur Harmonisierung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Sexuelle Erfüllung und gesteigerte Vitalität soll Schisandra indessen bei Frauen und Männern gleichermaßen begünstigen. Der außerordentliche Vitalstoffreichtum macht die Schizandra-Beere auch für den… Schisandra weiterlesen
Acerola
Die Acerola-Kirsche ist in Mittel- und Südamerika beheimatet. Die unscheinbare Frucht, die an bis zu fünf Meter hohen Sträuchern wächst, enthält reichlich Vitamin C und eine Reihe weiterer lebenswichtiger Substanzen. 100g Acerolafrüchte enthalten bis zu 17g Vitamin C – rund 30 mal mehr als beispielsweise Orangen. Darüber hinaus findet sich in der Frucht eine Vielzahl… Acerola weiterlesen
Papaya
Der Melonenbaum (Papaya) ist in den Tropen beheimatet und erreicht eine Höhe von 4 bis 8 Metern. Die melonenartigen Papaya-Früchte werden groß und bis zu 7kg schwer. Papaya enthält wichtige Enzyme, wie Papain, Chymopapain, Lysozym und Lipase. Die Enzyme haben die Kraft, Eiweiße und Fette zu verdauen. Im Magen und im Darm bricht das Enzym… Papaya weiterlesen
Nopal
Der in Mexico beheimatete, rot blühende und mit korallenroten, stacheligen Früchten bestückte Feigenkaktus Nopal (Pflanzengattung Opuntia) gilt aufgrund seiner Inhaltsstoffe seit jeher als ein Lieferant wichtiger Biovitalstoffe. Die bekanntesten Spezies der Opuntia, die als frisches Gemüse oder aber auch als getrocknetes Pulver in der mexikanischen Küche Mexikos Anwendung finden, sind Opuntia ficus indica und Opuntia… Nopal weiterlesen
Avocado
Die Avocado ist eine tropische Frucht Zentralamerikas und wächst an bis zu 20 m hohen, immergrünen, strauchigen Bäumen. Wegen ihrer butterähnlichen Konsistenz wird sie auch Butterfrucht oder Butterbirne genannt. Sie ist eine nährstoffreiche Frucht, von der sich schon die Mayas und Azteken ernährt haben. Ihr Fruchtfleisch enthält bis zu 25% Fett (gesundes, leichtverdauliches Fett in… Avocado weiterlesen
Ananas
n der Ananas steckt Bromelain, ein eiweißspaltendes Enzym, das sich maßgeblich am Abtransport der Schlackenstoffe aus dem Körper beteiligt. Gerade in dieser Funktion spielt es z.B. bei Diäten eine entscheidende Rolle.