Entschlackung kann Schlafstörung und Burnout lindern

Beim Burnout-Syndrom fühlen sich die meisten Betroffenen überhaupt nicht wohl. Sie leiden unter Müdigkeit durch den fehlenden Schlaf, haben oft psychische Probleme, können den aufgestauten Stress kaum noch abbauen und leiden zuweilen auch unter Mangelerscheinungen. Betroffene mit dieser Krankheit brauchen besonders viel Aufmerksamkeit und sollten keinesfalls mit der Ursache, die dieses Syndrom ausgelöst hat alleine bleiben. Dies sollten sie strikt meiden. Neben Medikamenten, Gesprächen mit Familie, Freunden und Therapeuten, Entspannungsübungen und einer vitaminreichen Ernährung kann auch eine Entschlackung dazu beitragen, die Stresshormone aus dem Körper zu bringen, den Stoffwechsel zu beschleunigen und auch die wichtigen Botenstoffe wieder auf Vordermann zu bringen. Hier lohnt sich ganz besonders eine Entschlackung mit einer eiweißreichen Diät. Eiweiß ist ein sehr wichtiger Baustein für den Körper, er regelt nicht nur den Schlaf- und Wachrythmus und den Stoffwechsel, sondern sorgt auch dafür dass Stresshormone abgebaut werden und man sich mit der Zeit wieder besser fühlt. Man kann es mit der Nahrung durch Fleisch, Fisch, Getreideprodukte, Milchprodukte, Hülsenfrüchte und Eier aufnehmen oder man besorgt sich ein Nahrungsergänzungsmittel was viel Eiweiß enthält.

Burnout ist langwierig aber nicht unheilbar

Das Burnout-Syndrom zu besiegen dauert seine Zeit, da der Körper erst einmal sämtliche Speicher wieder auffüllen muss. Eine Entschlackung kann neben anderen alternativen Mitteln auch eine Unterstützung dabei sein.